ian_sd- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

650 ккал

Жир: 19,00г | Белк: 10,00г | Углев: 112,00г. Завтрак: Trader Joe's Roasted & Salted Whole Cashews, Oatly Oat Milk. Перекус/Другое: Sunsweet Prune Juice. подробнее ...

2100 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса