|
Kleinvieh macht auch Mist 😅🤷♀️ es wäre toll, es noch bis zur 56 zu schaffen 💪 das gefällt mir vom BMI her richtig gut.🤩 Also nehme ich jeden Abwärtstrend sehr gerne! 🎯🚀
|
57 кг
Потеряно до сих пор: 36,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1131 ккал
|
Жир: 29,42г | Белк: 75,18г | Углев: 146,04г.
Завтрак: Aldi Veganer Räucherlax, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Salatgurke, Aldi Sesamring, Gekochtes Ei, Milbona Bio Organic Soja Drink. Ужин: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zucchini, Bellasan Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Aldi Party Garnelen, Aldi Nudeln, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. Перекус/Другое: Weintrauben, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, WellMix Deluxe Peanut Caramel , GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. подробнее ...
|
|
1669 ккал
|
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kontrastreich-Изменение Веса
|
