luis_andres- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

87,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

2047 ккал

Жир: 89,77г | Белк: 131,79г | Углев: 180,60г. Завтрак: Loncoleche Queso Mantecoso, Creatina Italo Grottini Cfeatina, Tostadas de Pan Integral, Ideal Pan Protein10, Huevo Revuelto. После Завтрака: Soprole Yoghurt Batido Protein +. Обед: Café, Lider Tomate, Lasaña de Carne. Полдник: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Plátano. Ужин: Mostaza, Hellmann's Ketchup, Cuisine & Co Ají Chileno, Café, Pan Protein10, Cebolla Morada, Sésamo Tostado, Jamón de Pavo Cocido, Queso Gauda, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса