luizcmf- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

104 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1904 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 108,17г | Углев: 195,75г. Завтрак: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela. Обед: Fricassê de Frango, Fricassê de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Prats Suco de Laranja Integral, Prats Suco de Laranja Integral. Перекус/Другое: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса