Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ch___
Журнал
27 фев 23
ch___- Журнал, 27 фев 23
Параметры Пользователя ch___
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2023:
3113 ккал
Жир: 139,02г | Белк: 197,12г | Углев: 271,71г.
Завтрак:
Granny Smith Äpfel, Milbona Quark.
Обед:
Vanillesoße, Schokoladenpudding, Kartoffelgratin, Käse, Hähnchenbrust Fleisch.
Ужин:
Sonnenblumenöl, Kania Fix für Salatsauce, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Möhren, Salakis Salakis Natur, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Aldi Blattsalat Rohkost Mix.
Перекус/Другое:
Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Coca-Cola Coca-Cola, M&M's Crispy, Snickers Creamy Peanut Butter, Kaffee mit Milch.
подробнее ...
3453 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ch___-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю