Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023
|
58,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1907 ккал
|
Жир: 57,31г | Белк: 99,93г | Углев: 254,18г.
Завтрак: Saint Morgon 🧀 Traditional Soft & Lawish, Голубика, Ежевика, Виноград, Инжир, 365 Whole Foods Market Oats, Банан, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter. Обед: Голубика, Nestle Kit Kat Chunky White, Говяжий язык, Farm Boy Cheese, Dr. Korner Хлебцы (Злаковый Микс). Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Proshyan Food Grilled Vegetables, Зеленый Перец, Mc Markouk Лаваш, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Dr. Korner Хлебцы (Злаковый Микс), Редис, Огурец, Помидоры Черри, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Green Giant Niblets Corn, Брокколи, Simply Campbells Chicken Broth. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Farm Boy Snack, DJ&A Mushroom Crisps, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Mars Bites, President's Choice Meringue Nests, Organic Traditions White Mulberries, Dr. Korner Хлебцы (Злаковый Микс), Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
