Juliana Ferreir- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1464 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 97,52г | Углев: 156,50г. Завтрак: Lidl Queijo Quark, Mercadona Cereais Sandwich , Dolce Gusto Cappuccino, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Обед: Banana, Pingo Doce Bolacha Torrada, Pingo Doce Feijão Frade, Pingo Doce Atum Ao Natural, Galbani Mozarella Mini, Mercadona Cogumelos Laminados. Ужин: Crepioca. Перекус/Другое: Pastel de Feijão, Café Expresso, Barra de Cereais, Tomates Cereja, Continente Skyr Coco, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado . подробнее ...

3257 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю