PENSK8R- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

1590 ккал

Жир: 46,90г | Белк: 91,80г | Углев: 206,00г. Завтрак: RICOLA EXTRA STRENGTH GLACIER MINT COUGH SUPPRESSANT DROPS, Smart Beginnings Three Cheese Omelet, Deer Park Natural Spring Water. Обед: Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Ужин: Pepperidge Farm Soft Baked Milk Chocolate Chunk Cookies, Beachbody Chocolate Shakeology 2012, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, wegmans Wegmans Oven-baked Turkey Meatballs, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. Перекус/Другое: Deer Park Natural Spring Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Coca-Cola Diet Coke, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Chobani GREEK YOGURT PEACH ON THE BOTTOM (5.3 OZ), PROTEIN PEANUT BUTTER BAR, Deer Park Natural Spring Water, Deer Park Natural Spring Water, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 05 янв 15

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса