fitnesszhirobas- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

84,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

2364 ккал

Жир: 95,94г | Белк: 182,97г | Углев: 190,85г. Завтрак: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Ашан Шампиньоны, Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. Обед: Капуста, Помидоры, Каравай Хлеб Ржаной, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Комбинат Питания Паста Отварная, Грудки в сливочном. Ужин: Селяночка Гречка Варёная, Грудки в сливочном, Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Грудки в сливочном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса