Joyce_fagundes- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя Joyce_fagundes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1778 ккал

Жир: 131,63г | Белк: 117,75г | Углев: 25,15г. Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abacate. Обед: Pintado, Castelo Azeite de Oliva Extra Virgem . Ужин: Ovo Cozido, Ovo, Zaeli Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Mozzarella, Fit Food Farinha de Amêndoas, Ovo Frito, Abacate, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Перекус/Другое: Qualitá Nozes sem Casca. подробнее ...

1464 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joyce_fagundes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joyce_fagundes- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

Joyce_fagundes-Изменение Веса