Cris Pontes47- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

76,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1297 ккал

Жир: 63,23г | Белк: 50,51г | Углев: 132,39г. Завтрак: Ovo Frito, Pão Caseiro. Обед: Tomates, Cenouras, Alface Americana, Yoki Farofa Pronta, Repolho Refogado, Língua Bovina Cozida. Ужин: Açúcar Mascavo, Nestlé Coalhada Integral. Перекус/Другое: Goiaba Branca. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса