Thax- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1539 ккал

Жир: 55,06г | Белк: 74,82г | Углев: 187,72г. Завтрак: Equaliv Body Protein Cacau, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Banana Nanica. Обед: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Azeite de Oliva, Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Tomates, Azeite de Oliva, Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Marilan Magic Toast, Banana Nanica. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Musculação - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса