Elissacunha- Журнал, 19 фев 23

Параметры Пользователя Elissacunha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2023:

2577 ккал

Жир: 120,85г | Белк: 147,90г | Углев: 219,29г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Leite Condensado Light, Ovo Mexido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Alcatra, Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Tapioca. Обед: Dux Whey Protein Concentrado . Ужин: Clara de Ovo Cozida, President Queijo Mussarela, Gema de Ovo. Перекус/Другое: Divine Chocolate 70% Cacau. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elissacunha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elissacunha- Журнал, 19 фев 23

Оставить свой Комментарий

Elissacunha-Изменение Веса