Lubia Fernandes- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя Lubia Fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

84,3 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

988 ккал

Жир: 20,93г | Белк: 72,74г | Углев: 131,47г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Saboroso Requeijão Cremoso Tradicional , Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Melancia, Alface, Rúcula. Ужин: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Banana Nanica, Farofa de fibras, Italac Leite Desnatado. Перекус/Другое: Doce Uva Uva Sweet Jubilee, Bolo de banana. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lubia Fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lubia Fernandes- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

Lubia Fernandes-Изменение Веса