Sarge4- Журнал, 05 июл 11

Параметры Пользователя Sarge4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2011

86,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2011:

1988 ккал

Жир: 82,28г | Белк: 74,01г | Углев: 270,38г. Завтрак: Pure Almond Milk - Original, NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. Ужин: Boneless Pork Tenderloin, fried egg, Hashed Brown Potatoes. Перекус/Другое: Dr. Pepper (20 oz), Tree Nuts Mix, Baby Carrots, Blueberries, Cashew Nuts, Lifewater Fuji Apple Pear, Water, m&m's coconut. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Гольф (на Машине) - 3 часа, Спать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Вождение - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarge4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarge4- Журнал, 05 июл 11

Оставить свой Комментарий

Sarge4-Изменение Веса