Evge5hka- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя Evge5hka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1185 ккал

Жир: 36,85г | Белк: 56,29г | Углев: 158,31г. Завтрак: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Обед: Салтовский Хлеб Черный, Окрошка с Курицей. Ужин: Розумний Вибір Сгущенка, Элика Блинчики с Творогом, Рома Хлеб Салтовский, Окрошка с Курицей. Перекус/Другое: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Bob Snail Яблучно-Полуничні Цукерки, AXA Harmony Natural Хлопья, Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Морковь, Bob Snail Конфеты Яблочно-Малиновые В Шоколаде. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evge5hka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evge5hka- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

Evge5hka-Изменение Веса