Katrina23_93- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя Katrina23_93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

2607 ккал

Жир: 119,98г | Белк: 108,05г | Углев: 292,40г. Завтрак: Капучино, Кофе (Эспрессо), Сахар, Monin Сироп Лесной Орех, SPAR Клаб-Сэндвич Американский, Банан. Обед: Напиток из Шиповника, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Раут Маркет Котлеты из Форели с Сыром, Азбука Вкуса Салат Оливье с Семгой, Щи с Мясом. Ужин: Картофель с Грибами, Куриные Голени с Кожей, Слоеное Тесто, Сахар, Чай с Молоком, Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Блины на Кефире, Яблоко, Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katrina23_93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katrina23_93- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

Katrina23_93-Изменение Веса