Samuel73- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

2762 ккал

Жир: 106,49г | Белк: 162,58г | Углев: 282,85г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Entrepinares Queso Tierno Light, Hacendado Anacardos Naturales, Entrepinares Queso Tierno Light, Garbanzos Cocidos. Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Pechuga de Pollo, Peras, Plátano. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса