ezelenkovskaya- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1534 ккал

Жир: 43,45г | Белк: 139,94г | Углев: 139,58г. Завтрак: Красная Цена Сушки Простые, Яйцо Куриное, Куриная Грудка на Гриле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Обед: Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые), Зимовье Фасоль Стручковая, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Леовит Картофель с Гренками и Зеленью. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Сельдерей, Магнит Яблоки Новый Урожай. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса