Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1160 ккал
|
Жир: 36,70г | Белк: 70,19г | Углев: 110,86г.
Завтрак: Любимое Молоко Сгущенка, Командор Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Простоквашино Творог 5%. Обед: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, 1883 Сироп Амаретто, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Ужин: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Магнит Сыр Российский 50%, Особый Рецепт Молочные Сосиски для Завтрака, Лаваш Тонкий, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Перекус/Другое: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Красная Цена Молоко 1,5%, Кириешки Сухарики, Ясная Горка Палочки К Пиву Куриные , Ашан Судак Вяленый, Пиво. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
