ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1145 ккал

Жир: 38,36г | Белк: 77,89г | Углев: 114,73г. Завтрак: Сарафаново Сметана 10% , Окей Блины Фермерские на Молоке, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Добрянка Котлета Куриная Паровая, ВкусВилл Куриный Бульон, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Ужин: Сыробогатов Сыр 50%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Помидоры, Рис Вареный, Окей Стейк Форели Запечённый. Перекус/Другое: Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Глобус Безе, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Мандарины, Голден Яблоко . подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю