Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023
|
69,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1965 ккал
|
Жир: 90,51г | Белк: 68,50г | Углев: 214,07г.
Завтрак: Milch 1,5%, Aldi Banane, Birnen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Обед: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Kohlrabi, Aldi Havarti, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Das Pure Haferbrot. Ужин: GutBio Bacon Frühstücksspeck, Wonnemeyer Flammkuchenteig, Roi De Trefle Ziegenrolle, Aldi Rote Paprika, Milsani Schmand, Frühlingszwiebeln, Aldi Emmentaler Gerieben, Honig. Перекус/Другое: Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezel, Milch 1,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
