inanilmazgucvesevgi- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя inanilmazgucvesevgi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1182 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 58,29г | Углев: 75,37г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. Ужин: Migros Karışık Turşu , Pirinç Pilavı, Brokoli Corbasi, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte. Перекус/Другое: Yeşil Çay, Züber Fındıklı Glutensiz Protein Bar. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Уборка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanilmazgucvesevgi- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса