Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1386 ккал
|
Жир: 77,30г | Белк: 93,05г | Углев: 69,35г.
Завтрак: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Киви, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Курага, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Авида Сливки 10%, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика. Обед: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Гречка Отварная, Carte Noire Кофе Растворимый, Щи с Мясом, Protein Rex Chocolate Brownie, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Авида Сливки 10%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Брокколи, Язык Говяжий, Свекла Вареная. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pepelnapol-Изменение Веса
|
