Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023
|
83,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2400 ккал
|
Жир: 81,89г | Белк: 157,77г | Углев: 260,09г.
Завтрак: Смак Хлеб Бородинский, Egoiste Кофе Молотый Noir, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Китайская Капуста, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Куриная Ферма Яйца. Обед: Смак Хлеб Бородинский, Сушкоф Васаби, Жизнь Март Соевый Соус, Сушкоф Имбирь, Жизнь Март Салат Овощной, Жизнь Март Жареный Рис с Курицей и Овощами, Жизнь Март Сет Филадельфия. Ужин: Добрый Cola, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Станичные Арахис Жареный, Смак Хлеб Бородинский, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Родные Места Стейк Минутка. Перекус/Другое: Окей Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
