(bb awal 88kg)- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя (bb awal 88kg) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

1801 ккал

Жир: 58,62г | Белк: 82,23г | Углев: 224,10г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih (Biji-Panjang). Обед: Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Ужин: Bakso dengan Saus (Campuran). подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

(bb awal 88kg)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

(bb awal 88kg)- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

(bb awal 88kg)-Изменение Веса