ineedyoursupportdanku- Журнал, 28 фев 23

Параметры Пользователя ineedyoursupportdanku | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2023:

310 ккал

Жир: 14,98г | Белк: 9,12г | Углев: 33,64г. Завтрак: Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Colruyt Wok de Volaille, Callebaut Dark Callets. Обед: Tonijn Salade, Pirato Chipeez Hot & Spicy, Rivierkreeft (Langoest), Aldi Melkchocolade. Перекус/Другое: Blauwe Bessen. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Стоять - 1 час, Приготовление Пищи - 25 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ineedyoursupportdanku-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ineedyoursupportdanku- Журнал, 28 фев 23

Оставить свой Комментарий

ineedyoursupportdanku-Изменение Веса