sakuravip- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя sakuravip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

60,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1560 ккал

Жир: 87,42г | Белк: 48,48г | Углев: 149,06г. Завтрак: Wegmans French Macarons, Bananas , Espresso Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Millville Old Fashioned Oats . Обед: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Tender Greens Grilled Salmon, Tender Greens Baby Spinach with A Goat Cheese, Tender Greens Seasonal Veggies. Ужин: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Great Value Whole Milk, Uvelka Buckwheat. Перекус/Другое: Butternut Winter Squash , Pistachio Nuts, Bananas . подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sakuravip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sakuravip- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

sakuravip-Изменение Веса