Edna Moks- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя Edna Moks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1456 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 81,94г | Углев: 168,09г. Завтрак: Queijo Branco, Banana Prata, Ovo Cozido. Обед: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Vagem Cozida, Bife de Fígado, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Vagem Cozida, Couve Manteiga Refogada, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Beterrabas. Перекус/Другое: Banana Prata, Abacaxi, Queijo Branco, Tapioca de Queijo. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edna Moks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edna Moks- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

Edna Moks-Изменение Веса