Densible- Журнал, 06 июл 11

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dukan DAy 36

Weight is teetering between 140 and 139. I keep waiting for the fluct up from the 4th to show but so far, so good.

Off to Florida for almost two weeks-the land of pizza and ice cream-oy vey!

63,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2011:

787 ккал

Жир: 17,77г | Белк: 55,97г | Углев: 110,61г. Завтрак: ice blended. Обед: lemonade, bbq sauce, kale, chillin chicken. Ужин: whole wheat hamburger bun, meatless sausage trader joes, onion dip. Перекус/Другое: cherry. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Have a wonderful trip! :)

06 июл 11 написано членом: dawn0001

look at that awesome drop!!!!!!! I must have missed it!!! Have big wonderful fun!!!

06 июл 11 написано членом: sharonfriz

I thought florida was mojitos and cubans. (I mean food!) haha girl... swim some laps to afford the foods. How fun. 2 weeks. OMG. I'll die if this trip has anything to do w/ Harry Potter theme park and the last movie coming out. I wanna go! lol

07 июл 11 написано членом: cindyshine

Sharon, she was lighter!! :D not sure why she didn't post it! Dens, no worries about going up a lb or 2... you SO got this!

07 июл 11 написано членом: cindyshine

You are doing great, you obviously know what to do and what not to do. As for Pizza, I rather like a veggie pizza and ask them to go "light" on the cheese (that is half the cheese they normally put on) and even my hubby likes that. I am sure you will handle it all well, and what about beaches! swimming! walks on the beach are tremendously good for you!! have fun, enjoy! you can do it.

14 июл 11 написано членом: Janelleas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 06 июл 11

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса