faria.joao50- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1572 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 86,36г | Углев: 180,66г. Завтрак: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral. Обед: Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Ovo Cozido, Rúcula, Grão-de-Bico, Sopa de Espinafres. Ужин: Arroz Branco, Ervilhas com Ovos Escalfados. Перекус/Другое: Lidl Barra Proteína, Meia Torrada. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса