Hugo R.- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя Hugo R. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quase 1 mês depois...

73,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1592 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 95,83г | Углев: 197,13г. Завтрак: Banana, Café Expresso, Continente Iogurte Líquido Cookies. Обед: Pingo Doce Café Solúvel, Kiwi, Pingo Doce Panados de Peru, Arroz de Cenoura. Ужин: Bolo de Chocolate, Alface, Pingo Doce Panados de Peru. Перекус/Другое: Prozis Barra (80g). подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hugo R.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hugo R.- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

Hugo R.-Изменение Веса