Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hugo R.
Журнал
18 янв 23
Hugo R.- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя Hugo R.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
O começo...
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1734 ккал
Жир: 39,95г | Белк: 134,14г | Углев: 215,32г.
Завтрак:
Café Expresso, Banana, Prozis Whey Protein Fusion Chocolate, Maçãs Golden Delicious.
Обед:
Pingo Doce Café Solúvel, Tangerinas, Cenouras, Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Pingo Doce Café Solúvel, Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre.
Перекус/Другое:
After Eight Mint Chocolate Thins, Vitasia Iogurte Lychee & Elderflower, Banana.
подробнее ...
1862 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 41 минуты, Отдыхать - 17 часа и 19 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hugo R.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю