filhadeurano- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя filhadeurano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

48,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

1518 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 24,16г | Углев: 186,80г. Завтрак: Cobertura Glacê Branca, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Обед: Ovo Frito, Abacate, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Полдник: Monin Xarope de Framboesa , Cachaça, Gin, Red Bull The Melancia Edition , Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Cachaça, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Pastel de Carne. подробнее ...

1222 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filhadeurano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filhadeurano- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

filhadeurano-Изменение Веса