Ricciolo981- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя Ricciolo981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1457 ккал

Жир: 30,59г | Белк: 83,43г | Углев: 208,13г. Завтрак: Banana. Обед: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Barilla Pasta, Ceci Secchi. Ужин: Coop Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Piselli Finissimi, Petto di Pollo, Carne, Dalla Buona Terra Quinoa Bianca. Перекус/Другое: Pancake fit con yogurt greco, Idea Natura Marmellata di Albicocche Light. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Учеба - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricciolo981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricciolo981- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ricciolo981-Изменение Веса