luke,- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя luke, | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1078 ккал

Жир: 36,29г | Белк: 69,07г | Углев: 119,09г. Обед: Florestal Bala de Menta, Ferrero Rafaello, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. Ужин: Café, Leite. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Banana, Nestlé Farinha Láctea Original, Trident Melancia. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luke,-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luke,- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

luke,-Изменение Веса