Jrvwagner- Журнал, 20 авг 22

Параметры Пользователя Jrvwagner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Academia. Meio do treino.(92.5 com roupa e tênis)

91,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2022:

2348 ккал

Жир: 104,21г | Белк: 221,45г | Углев: 125,07г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Leite Semidesnatado, Banana Prata. Обед: Alcatra, Farinha de Rosca, Óleo de Soja, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Farinha de Rosca, Óleo de Soja, Ovo. Ужин: Torresminas Torresmo, Sadia Queijo Prato, Alcatra Grelhada, Almanara Kibe Assado, Creme de Espinafre, Rondelli de Presunto e Queijo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Picanha Suina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro . подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jrvwagner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jrvwagner- Журнал, 20 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jrvwagner-Изменение Веса