Jrvwagner- Журнал, 21 авг 22

Параметры Пользователя Jrvwagner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Farmácia. (91.9 roupa e tênis)

90,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2022:

2423 ккал

Жир: 118,15г | Белк: 145,46г | Углев: 192,55г. Завтрак: Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. Обед: Churros, McDonald's McFritas (Média), Peito de Peru Defumado (40g), Óleo de Soja, Queijo Prato, Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Peito de Frango. Ужин: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Óleo de Soja, Ovo, Alcatra, Farinha de Rosca, Óleo de Soja, Ovo. Перекус/Другое: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Whey Protein Concentrado 80%, Kopenhagen Bombom Cappuccino. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jrvwagner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jrvwagner- Журнал, 21 авг 22

Оставить свой Комментарий

Jrvwagner-Изменение Веса