l.gyenge- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя l.gyenge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

106 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1204 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 85,28г | Углев: 145,52г. Завтрак: Ameixas. Обед: Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Pêra Portuguesa, Alface, Brócolis, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Kitano Canela Em Pó, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

l.gyenge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

l.gyenge- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

l.gyenge-Изменение Веса