ythatsmycat- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя ythatsmycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1404 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 157,58г | Углев: 97,01г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, São Pedro Ovo Jumbo. Обед: São Pedro Ovo Jumbo, Tomates, Pepino (com Casca), Sinhá Proteína Texturizada de Soja, USDA Seitan, Kikaldo Feijão Preto, Campilar Grão-de-Bico. Перекус/Другое: Tofu Duro, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Banana, Pilão Café, Growth Supplements Soy Protein, Queijo Mozzarella, São Pedro Ovo Jumbo. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ythatsmycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ythatsmycat- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

ythatsmycat-Изменение Веса