AdamVIP- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

2081 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 121,16г | Углев: 290,71г. Завтрак: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. Обед: Low Sodium Chicken Broth (Canned), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Kraft Fat Free Cheddar Cheese, Goya Black Beans, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey, Lawry's Chicken Taco Spices & Seasonings, Guerrero Original Tostadas Nortenas. Перекус/Другое: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Kraft Macaroni & Cheese Dinner - Original. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: LG Health - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 05 янв 15

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса