Treasurehunter3754- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

80,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

765 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 59,62г | Углев: 6,29г. Завтрак: American Cheese, Breakfast Best Brown & Serve Original Sausage Links, Sunny Meadow Scrambled Eggs. Обед: Private Selection Shredded 3 Cheese Blend, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Ужин: Hormel Peppercorn Pork Tenderloin. подробнее ...

3536 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стирка Белья - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса