ruslan viana- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015

99,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

2770 ккал

Жир: 132,02г | Белк: 128,29г | Углев: 235,72г. Завтрак: Pepsico Doritos Dippas, Polenghi Requeijão Light, Café com Leite de Gordura Reduzida, Queijo Minas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado. Обед: Pastel de Queijo, Ovo Frito, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Peixe Empanado Frito. Ужин: Vinho Pinot Noir, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Misto Quente. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 05 янв 15

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса