eng.marcialopes- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя eng.marcialopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1167 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 72,93г | Углев: 91,08г. Обед: Batata Inglesa Assada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Ужин: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Ovo Cozido, Padaria Pão Francês. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Hortifruti Abacate. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Pular corda - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eng.marcialopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eng.marcialopes- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

eng.marcialopes-Изменение Веса