guimaraesazevedo- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя guimaraesazevedo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

92 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

2506 ккал

Жир: 56,27г | Белк: 187,43г | Углев: 309,65г. Завтрак: Maçãs, Prozis 100% Real Whey Protein, Nestum Nestum Arroz. Обед: Peras, Cuscuz (Cozido), Pescada Cozida, Ovo. Ужин: Mercadona Iogurte Proteico, Peras, Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). Перекус/Другое: Nestum Nestum Arroz Zero, Continente Iogurte Natural, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Lidl Flocos de Aveia, Continente Leite Magro , Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Mistura. подробнее ...

3904 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guimaraesazevedo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guimaraesazevedo- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

guimaraesazevedo-Изменение Веса