zaeba_tsa- Журнал, 27 фев 23

вот такой пиздец... было стыдно размещать, но такова ситуация. однако стараюсь на это не реагировать. заебало меня уже всё за эти 7-8 лет (уже честно со счета сбилась)

36,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1189 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 82,66г | Углев: 87,99г.   Завтрак: Самокат Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Обед: Винегрет Мой, Брест Литовск Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Зерновой, Винегрет Мой, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное. Ужин: Винегрет Мой, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет Мой, Брест Литовск Сыр, Лента Филе Индейки, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет Мой. Перекус/Другое: Вятушка Молоко 2%, Protein Rex Брауни Шоколадный. подробнее ...