annapia.dellechiaie- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя annapia.dellechiaie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

85,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1145 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 56,40г | Углев: 114,39г. Завтрак: Nestlé Fitness Cioccolato, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato, Amica Natura Hamburger di Carne Bovina. Ужин: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Lattuga, Coop Tisana a Base di Tiglio, Melissa e Camomilla, Rio Mare Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mela Verde. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Squat, addominali e stretching - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapia.dellechiaie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapia.dellechiaie- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

annapia.dellechiaie-Изменение Веса