olechka333- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя olechka333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1263 ккал

Жир: 63,56г | Белк: 58,85г | Углев: 120,36г. Завтрак: Fit Parad Сахарозаменитель, Магнит Банан, Кофе, 4 Сезона Малина Замороженная, Воложка Рис Бурый, Zinus Кокосовое Молоко Barista, Милкавита Сливки 10%. Обед: Огурец (без Кожуры), Травяной Чай, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Ужин: Зеленый Чай, Мёд, Аристей Сыр Фету, Шампиньоны Жареные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Перекус/Другое: Konti Esfero Crema, BeFit Запеченная Груша с Корицей, Кедровые Орехи . подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olechka333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olechka333- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

olechka333-Изменение Веса