FatGirlSlim29- Журнал, 05 янв 15

It's 2015 and the first January in years I'm able to say that I am picking up where I left off in December. I am not starting over! The mental shift was the most important part in the lifestyle change I made last October.

92 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 12 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

511 ккал

Жир: 13,20г | Белк: 49,66г | Углев: 52,13г.   Завтрак: Egg (Whole), Pick n Pay Fat Free Fresh Milk, Low Fat Milk. Обед: Parmalat Fat Free Milk, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Coca-Cola Power Play Energy Drink Light. Ужин: Gem Squash, Weigh-Less Herbed Pork Bangers, Mushrooms, Peppadew Sweet Piquant Peppers, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Celery, Sweet Cucumber Pickles, Knorr Lite Yoghurt Dressing, Woolworths Low Fat Milk. Перекус/Другое: Tantalize Jelly Sugar Free. подробнее ...