amarsilverio- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя amarsilverio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

78,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

861 ккал

Жир: 63,84г | Белк: 45,09г | Углев: 24,08г. Завтрак: Teixeira Manteiga com Sal, Marilan Magic Toast Integral. Обед: Itambé Creme de Leite, Teixeira Manteiga com Sal, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Ужин: Pancetta, Natural Life Semente de Linhaça Triturada. Перекус/Другое: Aurora Linguiça Toscana, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Pamfis Queijo Parmesão Ralado sem Desidratar, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Extrato de Baunilha, Native Chia, Itambé Natural Milk (200g). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

amarsilverio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю